Tahukah anda manfaat meminum air putih dipagi hari itu sangat bermanfaat?Air putih memang sudah tidak diragukan lagi untuk berbagai kesehatan. Berikut ini manfaat meminum air putih dipagi hari :

1. Membakar Kalori, Jika kamu sedang menjalani diet, konsumsi air putih hangat di pagi hari bisa menunjang program tersebut. Air hangat meningkatkan temperatur tubuh yang mendukung metabolisme meningkat pula. Jika metabolisme meningkat, tubuh bisa membakar kalori dalam jumlah yang lebih banyak.

2. Melancarkan Pencernaan. Segelas air hangat di pagi hari membantu membersihkan tubuh dari racun. Air putih hangat bisa menghancurkan sisa makanan di dalam perut, dan membuat sistem pencernaan bekerja lebih lancar. Sebaliknya, kalau yang dikonsumsi adalah air putih dingin, justru bisa membuat sisa makanan mengeras yang menyumbat usus.

3. Menurunkan Risiko Penuaan Dini. Penuaan dini pastinya jadi salah satu mimpi buruk bagi wanita. Racun yang terserap di dalam tubuh bisa meningkatkan risiko tersebut. Nah, air hangat membantu membersihkan racun secara optimal, serta meningkatkan elastisitas kulit.

4. Meringankan Rasa Sakit. Air putih hangat sering disebut sebagai home remedy yang bisa menurunkan rasa sakit saat menstruasi atau sakit kepala. Suhu panas dari air yang dikonsumsi dapat memberi efek menenangkan otot yang mengalami kram atau stres.


No Comment

You can post first response comment.

Leave A Comment

Please enter your name. Please enter an valid email address. Please enter a message.